Mengatasi Penambahan Berat Badan selama Pandemi

Pakaianmu udah pada kekecilan? Padahal sebelum pandemi masih oke-oke aja. Tenang, kamu nggak sendirian. Banyak yang mengalami penambahan berat badan saat pandemi. Rata-rata mengalami kenaikan 13 kg.

“Penting untuk percaya diri dan percaya tubuh sendiri. Nikmati prosesnya. Nutrisi sehat juga perlu. Kadang memang susah.” kata Benny Maidenbaum.